Taller
Intensivo
De Auto Reflexión
Navega por la vida con mayor claridad y propósito
Nuestro Taller
¡Descubre el poder de la auto reflexión! Regístrate en nuestro exclusivo taller de introspección y transforma tu vida. Aprende a cuidarte, reducir el estrés y mejorar tu bienestar. En sesiones intensivas, te guiaré semana a semana. Además, obtendrás asesoría personalizada por WhatsApp al finalizar el mes. ¡No te lo pierdas! ¡Regístrate ahora y cambia tu vida!
Lo Que Recibirás:
- Taller Intensivo Auto-Reflexión
- 4 semanas de aprendizaje
- Módulos semanales de 1 hora duración por zoom
- Grupo privado WhatsApp durante las cuatro semanas de taller donde pondrán compartir sus experiencias y consultar conmigo entre sesiones.
- Asesoría personalizada por WhatsApp al finalizar el mes de taller.
Cuándo?
Todos los miércoles Comenzando Noviembre 1, 2023
- 7:30pm (hora Miami)
- 6:30pm (hora Perú)
Costo: USD$100
Lo Que Aprenderás:
Semana 1: Introducción: Mente y Emociones
- Diversas técnicas para poner en práctica la auto-reflexión
- Identificar tus retos y obstáculos
- Explorando tus pensamientos y sentimientos
- Aprender a identificar tus acciones y comportamiento
Semana 2: Fortalezas y Debilidades
- Estableciendo con claridad tus valores y motivaciones
- Identifica los rasgos de tu personalidad
- Explora tus fortalezas y debilidades
- Espacio para crecimiento personal
Semana 3: Preferencias, Sueños y Metas
- Explorando la memoria y entendiendo tus preferencias
- Identificando las presunciones
- Identificando esperanzas y sueños
- Estableciendo metas
Semana 4: Fortaleciendo lo descubierto
- Entendiendo retos y dificultades
- Evaluando las relaciones
- La creatividad y autenticidad
- Cuál es el siguiente paso
Dr. Karla Arancibia
Líder del Taller
Nuestra Guía:
Soy la Dra. Karla Arancibia, médico cirujano con experiencia global en Medicina del Estilo de Vida. Te guiaré hacia un bienestar sostenible con psicología positiva y estrategias basadas en evidencia. Únete a nuestro seminario.
La auto reflexión crea un espacio fundamental para aprender autocuidado, reducir estrés y mejorar el bienestar integral al identificar cuáles son los estresores en tu vida, explorar mecanismos de adaptación y tomar decisiones conscientes para apoyar tu salud mental y emocional. Al tener un inventario completo de tu vida podrás crear la base (o el fundamento) para establecer metas efectivas.
Durante este mes practicaras la introspección que necesitas para poner el cimiento para poder establecer los cambios y metas efectivas. Aprenderás en nuestras sesiones intensivas, donde te guiare lo que pondrás en práctica durante cada semana y tendrás acceso a un contacto individual uno a uno conmigo por WhatsApp al finalizar el mes para una asesoría personalizada.
Descubre tu potencial con auto-reflexión.
Únete a nuestro taller transformador.
Dr. Karla arancibia