Salud y Bienestar Para Padres y Adolescentes
El aumento de enfermedades inflamatorias, enfermedades crónicas, desórdenes mentales y obesidad en niños y adolescentes ha creado un enfoque mundial en prevención iniciando desde tan temprano como el nacimiento. Junto con la desconexión social que experimenta esta generación, no es sorprendente que la juventud está en una gran desventaja.
La niñez es una etapa crítica donde los hábitos se forman, las células crean memorias que determinan el riesgo de tener enfermedades en el futuro.
Nuestros programas en Medicina del Estilo de Vida incluyen Coaching en Salud y Bienestar combinado con Medicina Culinaria para proporcionarles a usted y sus hijos con las herramientas que necesitan para alcanzar el bienestar óptimo que durará toda la vida.
Coaching en Medicina del Estilo de Vida para Padres
Nuestro programa de Coaching en Medicina del Estilo de Vida para Padres les proporciona las herramientas esenciales y orientación para que usted aprenda como ayudar a sus hijos a establecer hábitos sanos sostenibles para potenciar su bienestar físico y emocional hasta la edad adulta. Nuestras sesiones individuales durante 8 semanas se enfocan en los pilares de Medicina del Estilo de Vida, basados en evidencia científica, personalizado a la edad de su hijo, e incluye alimentación intuitiva y medicina culinaria, movimiento físico, manejo del estrés, como evitar sustancias toxicas, el sueño reparador y conexiones sociales y relaciones positivas.
Descubrirán que al desarrollar estos hábitos temprano en la vida le beneficiará a sus hijos en su atención plena de mindfulness, así como facilitar la digestión apropiada, tomar decisiones saludables, mejorar el sueño y estado de ánimo, y disminuir su susceptibilidad a la enfermedad.
Coaching de Medicina del Estilo de Vida para Adolescentes
Nuestro programa para adolescentes empoderará a sus hijos a crear hábitos sostenibles que conllevan a una vida física y emocionalmente sana, así como a la longevidad. Durante nuestras sesiones individuales de Coaching en Salud y Bienestar, haremos énfasis en enfoques basados en evidencia científica sobre la salud nutricional, movimiento físico, manejo de estrés y resiliencia, sueño reparador, atención plena de mindfulness y conectividad social. Su adolescente aprenderá auto ayuda, como sobrellevar situaciones adversas durante esta etapa de la vida, como tener control de su propia salud y bienestar, a través de cambios de estilo de vida fáciles de seguir, reemplazando hábitos nocivos con comportamientos positivos.