GPS Para El Alma – Hacer Que El Estrés Funcione A Tu Favor
Sin duda, el estrés es altamente contagioso, a quienes escuchamos, inclusive nuestras propias voces y pensamientos, tienen un impacto en como respondemos a nuestros estresores y provocaciones, ya sean reales o no. La respuesta de “pelea o huida” de nuestro Sistema Nervioso Simpático es muy rápido en reaccionar ante un estresor agudo y prepara a […]
Hipertensión y Salud Mental
Nuestro cuerpo es una conexión de sistemas que trabajan en conjunto desde nuestras células hasta nuestros órganos. Dos sistemas importantes son el Sistema cardiovascular y el Sistema neurológico – mejor conocido como el corazón y cerebro, respectivamente. La ciencia muestra que la hipertensión, o presión alta, puede ser un factor crucial en el deterioro cognitivo […]